O que aprendi em 26 anos?!

Faltam apenas 04 dias para o meu aniversário de 27 anos… acredito que seja normal ficarmos mais introspectivos nesta fase, pelo menos comigo é sempre assim. Neste ano estou tentando algo novo para celebrar esta data, e ao contrário do que muitas pessoas fazem, que é traçar as metas para essa nova fase, eu vou agradecer e refletir sobre tudo que aprendi até aqui.

Os anos de 2017 e 2018 foram e continuam sendo bem complicados para mim, portanto, resolvi que como mágica, assim que eu fizesse 27 anos deixaria algumas coisas para trás… coisas que já me atrapalharam em algum momento, e que não estou disposta a permitir que continue afetando a minha vida. E gostaria de compartilhar por aqui:

Detox de Redes Sociais

Semana passada fiquei refletindo sobre o tempo que eu perdia, vendo stories de pessoas que não me agregavam nada. Eu sou viciada em assistir stories, porém, nem todo mundo tem um conteúdo que me agrada, e ficar consumindo este conteúdo estava me fazendo mal. Resolvi então fazer esse “detox”, e deixei de seguir muita gente, até pessoas que eu realmente conhecia, mas que não tinham um conteúdo que eu gostava de assistir (quando digo que não gosto do conteúdo , me refiro à futilidades, pessoas fazendo caras e bocas, compartilhando a faxina de suas casas e entre outras coisas). Agora estou partindo para a limpeza nos canais do Youtube e depois para o facebook (que já quase não utilizo).

Ver sempre o lado positivo

Com o passar dos anos aprendi a ser mais paciente e a ver sempre o lado positivo das coisas que acontecem. Hoje posso afirmar que tudo que aconteceu na minha vida, consegui tirar algum aprendizado, e muitas vezes entender o motivo de algumas coisas terem dado errado.

Resiliência

Conforme já contei aqui, o projeto inicial era de irmos para a Irlanda, e realmente fomos, mas ao chegarmos lá vimos que não seria o tipo de vida que estávamos planejando para nós… a crise imobiliária estava terrível, e estava sendo praticamente impossível encontrar um imóvel para nós, e estávamos dependendo disso para trazermos nossa cachorrinha para a Europa. Tudo isso acumulou, e nós resolvemos retornar para Portugal. Com esta experiência aprendi que nem sempre os planos saem conforme o esperado, e que devemos estar abertos para as novas possibilidades. Hoje levo a vida de uma forma muito mais leve… hoje estou aqui, mas não descarto futuras mudanças.

Ser mais grata e estabelecer menos metas

No ano de 2016 estabeleci um monte de metas para 2017, e quando o ano estava prestes a terminar fui rever e ver quais havia atingido, e fiquei pasma ao perceber que não havia atingido nenhuma… o ano passado foi o ano mais difícil de toda a minha vida, e ao me deparar com esta situação fiquei muito desapontada, o que me deixou com uma carga emocional mais negativa ainda. Então, resolvi que em 2018 não teria metas, e que não me cobraria por nenhum resultado… literalmente o que vier é lucro.

Acho que essa decisão foi crucial na minha vida, sou ansiosa demais então achei por bem não estimular mais ansiedade. Este ano pretendo estabelecer algumas metas para o próximo ano, mas nada inatingível ou que exija muita cobrança por minha parte, pois acho que já me cobrei demais.

Valorizar quem sou

Hoje eu aprendi a gostar da minha própria companhia, me valorizar e valorizar minha capacidade. Muitas pessoas vão tentar te diminuir, tentar fazer com que você não se sinta merecedor, mas nada disso mais me afeta. Eu sei da minha história, sei da minha criação, meus valores, ambições… hoje sei que mesmo sozinha seria capaz de conquistar os meus objetivos. Não foi fácil este aprendizado, infelizmente aprendi no momento de maior dificuldade, mas é a maior lição da vida!

Este ano eu percebi que minha saúde mental estava sendo deixada de lado, e busquei por ajuda… muito destes aprendizados foram frutos da minha auto análise… mas um psicólogo pode te ajudar nesta análise. Todas as pessoas deveriam pelo menos uma vez fazer terapia, pois realmente faz bem. É muito bom expor tudo que passa pela sua mente, ou que você guarda no coração, e para uma pessoa neutra, que não tomará partido de nenhum lado, e te fará ter uma outra visão da mesma situação. Eu pretendo voltar a fazer terapia, assim que tudo estiver mais tranquilo por aqui.

Espero que alguma coisa deste texto possa ajudar alguém, seria o melhor presente de aniversário.

Até a próxima! :*

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